Aktiv Workshops & Vorträge

Schulung zum Bewegungsscout

Eine Fachkraft für Ergonomie und/oder Bewegung jederzeit vor Ort im eigenen Team zu haben, erspart Kosten und Zeit. Lassen Sie einen oder mehrere Mitarbeiter/-innen intern von einem Profi zum Multiplikator ausbilden. Diese werden die nötigen Kompetenzen erwerben, um in Sachen Ergonomie zu beraten und Bewegungspausen in Gruppen anzuleiten.

Dauer: 10h

Inhalte:

  • Anatomie
  • Warm up
  • Kräftigung: Grundübungen und Varianten
  • Dehnung: Grundübungen und Varianten
  • Cool down
  • Methodische und didaktische Gestaltung von Übungseinheiten
  • Korrekturen
  • Kommunikation und Umgang mit typischen Barrieren

Regelmäßige Updates sichern Nachhaltigkeit und Qualität.